Yağ yakıcı diyet listesi

Taylan Kümeli açıklıyor...

14.06.2010
İşte Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli'den yağ yakıcı tarif:

YAĞ YAKICI DİYET LİSTESİ 

SABAH 
1 haşlanmış yumurta (katı)
Domates, salatalık, sivribiber, maydanoz
 
ARA (2 saat sonra)
10 tane kiraz
2-3 tane taze kayısı
 
ÖĞLEN
100gr haşlanmış tavuk eti (limonlu - kimyonlu) (Derisiz - yağsız)
Haşlanmış kabak (limonlu + 1 yemek kaşığı zeytinyağı)

ARA (2 saat sonra)
10 tane kiraz
2-3 tane taze kayısı
 
ARA (2 saat sonra)
1 çay bardağı diyet kefir
2 adet diyet bisküvi
 
AKŞAM 
Ton balıklı(100gr) - somonlu ızgara balık(100gr)
salata (1 yemek kaşığı zeytinyağı, limon, balzemik, nar ekşisi 

ARA  
(2 saat sonra)
10 kiraz
1çay bardağı diyet kefir 

 


  • Bu haber 168075 defa görüntülendi.
    • soru!...

      - 02.12.2010 21:27:21
      metin 
      bu diyet listesi haftalık mı ? ... haftalıksa hergün aynı şeyleri mi yicez.. ayrıntılı bir açıklama yaparmısınız....
    • soruuuuuu

      - 15.06.2010 19:21:53
      nsli 
      bu diyeti bir haftada yapınca tahmin olarak kaç kilo verebiliriz......
    • 1 haftalık

      - 14.06.2010 14:15:00
      simanur 
      1. ve 7. gün su atıcı diyet 2.ve3.gün ile 5.ve 6. gün yağ yakıcı diyet 4. gün hızlandırıcı diyet
    • soru

      - 14.06.2010 12:16:20
      hatice kanoglu 
      internette yazan diyet listelerini meme kanseri uygulaya bilir mi?
    • Taylan Kümeli diyet listesi

      - 14.06.2010 12:07:05
      nebahat 
      7 günlük diyet denmişti... verilen listeleri kac gün yapıcaz lütfennn
    • Başlık

      Yorum

      Yazar